Single-Leg Shoulder-and-Feet-Elevated Hip Thrust -

Single-Leg Shoulder-and-Feet-Elevated Hip Thrust

🌷همراه ما سلامت بمانید...

Alternating Jump Step-Up

2022-10-14 Bodyweight strength training anatomy
L-Sit

2022-09-03 Bodyweight strength training anatomy
Rotating Three-Point Plank

2022-09-03 Bodyweight strength training anatomy
Side-to-Side Inverted Row

2022-08-28 Bodyweight strength training anatomy

Sliding Fly

2022-08-29 Bodyweight strength training anatomy
Transverse-Arm Jumping Jack

2022-10-21 Bodyweight strength training anatomy
Prisoner Back Extension

2022-10-16 Bodyweight strength training anatomy
Bulgarian Split Squat

2022-10-14 Bodyweight strength training anatomy
Oblique Hanging Leg Raise

2022-09-03 Bodyweight strength training anatomy

0 0 رای ها

رأی دهی به مقاله

اشتراک در

0 نظرات

قدیمی‌ترین

تازه‌ترین بیشترین رأی

بازخورد (Feedback) های اینلاین

مشاهده همه دیدگاه ها

تیم پشتیبانی ، آماده مشاوره و پاسخگو به سوالات شما بصورت کامل میباشد

اینستاگرام

فهرست

video book

bodyweight strength training anatomy
bodyweight strength training
TRX suspension training
functional cross traning

تماس با ما

02691690632 – 09900100632 (مدیریت)

09900100634 (باشگاه تندرستی)

ارتباط با ما (پیام رسان ها)

تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت پردیس ورزش لیان(LianFitLife) میباشد