Forward Lunge -

Forward Lunge

🌷همراه ما سلامت بمانید...

Alternating Jump Step-Up

2022-10-14 Bodyweight strength training anatomy
Bicycle Crunch

2022-09-03 Bodyweight strength training anatomy
Squat Calf Raise

2022-08-28 Bodyweight strength training anatomy
Reverse Crunch

2022-09-03 Bodyweight strength training anatomy

Dragon Flag

2022-09-03 Bodyweight strength training anatomy
Single-Leg Romanian Deadlift

2022-10-18 Bodyweight strength training anatomy
Standing Rollout

2022-09-10 Bodyweight strength training anatomy
Chest Dip

2022-08-28 Bodyweight strength training anatomy
Side-Lying Hip Raise

2022-10-14 Bodyweight strength training anatomy

0 0 رای ها

رأی دهی به مقاله

اشتراک در

0 نظرات

قدیمی‌ترین

تازه‌ترین بیشترین رأی

بازخورد (Feedback) های اینلاین

مشاهده همه دیدگاه ها

تیم پشتیبانی ، آماده مشاوره و پاسخگو به سوالات شما بصورت کامل میباشد

اینستاگرام

فهرست

video book

bodyweight strength training anatomy
bodyweight strength training
TRX suspension training
functional cross traning

تماس با ما

02691690632 – 09900100632 (مدیریت)

09900100634 (باشگاه تندرستی)

ارتباط با ما (پیام رسان ها)

تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت پردیس ورزش لیان(LianFitLife) میباشد